Hallo Lollo68!

Über mikroskopisch kleine Blutmengen kann man sich nicht mit HIV anstecken (noch dazu werden Bluttröpfchen durch den Speichel viel zu sehr verdünnt), sprich: Eine Infektion über Anspucken ist nie möglich. Sie können hier jedes Risiko zu 100% ausschließen. Eine Ansteckung mit Hepatitis C lässt sich nie völlig ausschließen, da dieses Virus viel infektiöser ist als HIV und auch kleinste Blutmengen für eine Infektion ausreichen (die Verdünnung müsste schon sehr groß sein, z.B. die Situation mit Schnee). Das Risiko ist aber mehr theoretisch als praktisch, d.h. Ansteckungen auf diesem Weg sind keine bekannt.

Ich kann Ihnen nur nahelegen, unbedingt Ihre Angst angehen. Sie sollten möglichst bald eine psychologische Beratungsstelle aufsuchen bzw. eine Psychotherapie machen, um die Angst in den Griff zu bekommen bzw. herauszufinden, was hinter dieser Angst steckt. Eine psychologische Beratungsstelle (oder auch Ihre Krankenkasse) kann Ihnen Therapeuten nennen, die auf Ängste spezialisiert sind. Halten Sie sich vor Augen, dass nicht HIV oder Hepatitis das Problem ist, sondern Ihre Angst davor. Ängste können sehr viel zerstören und die ganze Lebensqualität negativ beeinflussen. In einer Therapie hingegen lernt man, mit diesen Ängsten besser umzugehen und den Alltag wieder sorgenfrei zu genießen. Tun Sie sich also selbst etwas Gutes und schieben Sie das nicht auf! Gehen Sie Ihre Angst noch nächste Woche an!

Liebe Grüße!

Dr. Leo Lust