Hallo,

am letzten Samstag (also vor 5 Tagen) kam es bei mir (27 Jahre, männlich) zu einer, im Nachhinein, sehr beängstigenden Situation für mich.

Auf einer Party habe ich einen Mann kennengelernt (39 Jahre), mit dem es dann zu intimeren Situationen kam. Zunächst haben wir uns geküsst, dann kam es zu aktiven Oralverkehr ohne Ejakulation meinerseits- abschließend hat er seinen Penis ohne Kondom, den er lediglich mit Speichel befeuchtete, in meinen After eingeführt. Ich war im ersten Moment perplex. Diese Situation hat höchstens 20-30 Sekunden gedauert, bevor ich ihn bat, es sein zu lassen. Es fand keine Ejakulation statt, es war auch mit Nichten „harter“ Sex. 
Da ich allerdings vor dem Kontakt an meinem After teilweise wund war, hat sich meine Angst noch mehr gesteigert.
Ich fragte ihn danach, ob er sicher sei, dass er gesund ist. Er bejahte… aber Worte sind auch nur Worte.

Wie wahrscheinlich ist es, dass ich mich in dieser Situation mit HIV angesteckt habe? Ich weiß, auch ohne Ejakulation besteht ein Risiko. Aber könnte der Oralverkehr zuvor dieses Risiko vermindern? 

Seit den letzten Tagen überkommen mich immer wieder panische Angstzustände, ich achte non-stopp darauf, ob ich irgendwelche grippentypische Anzeichen erkennen kann und bin ständig am Fiebermessen (wobei die Temperatur normal ist). Ich weiß, dass dies übertrieben ist, aber ich habe unglaubliche Angst, was vermutlich sowieso mein Immunsystem schwächt, da Dauerstress nicht gut für den Körper ist… 
Hätten Sie dazu ebenfalls einen Rat, mich zu beruhigen bzw. diese Angst vor der Ansteckung zu kontrollieren? 

Vielen Dank im Voraus für Ihre Hilfe.