Ansteckung im Fitnessstudio – realistisch?

[Stan]

Guten Abend,

seit einer Weile verunsichert mich meine Sorge, ob ich mich im Fitnessstudio mit HIV anstecken kann. Als Kraftsportler habe ich ja selbst oft das Problem, dass ich vom Hanteltraining eine extrem rissige Haut an den Händen habe, hin und wieder eben auch leicht blutig. Ich selbst achte darauf, dass ich dann Pflaster verwende. Aber kann ich mich theoretisch mit HIV anstecken, wenn man annimmt, dass jemand anders mit einer Handwunde Blutrückstände an einer Hantel oder einem Gerätegriff hinterlässt, ich danach das Blut an meine eigene Hand bekomme und dann bspw. beim Wegwischen von Schweiß aus dem Gesicht das Blut auf meine Mund- oder Augenschleimhaut bekomme?

Meine Frage zielt darauf ab, durch eine realistischere Einschätzung dieser von mir wahrgenommenen Gefahr meine Phobie zu überwinden. Ich hatte schon überlegt, eigens zu diesem Zweck Fitnesshandschuhe anzuschaffen, will aber eigentlich nicht auf meine Ängste so direkt reagieren, weil ich befürchte, dass ich mir dann ein neues Szenario ausdenke, in dem ich Risiken erkenne. Aber mir fehlt halt auch das Wissen, ob meine Sorge vielleicht gar nicht so hanebüchen ist. Vielleicht spielt es eine Rolle, dass ich in der Vergangenheit bereits zweimal nach einem Sexualkontakt panische Angst vor einer Infektion hatte und dann wie viele andere auch einige Wochen ’schwitzen‘ musste. Ist aber immer noch mal gut gegangen in meinem Fall.

Vielen Dank im Voraus!
Stan

[Dr. Leo Lust]

Hallo Stan,

Zuerst einmal besteht in einer derartigen Situation kein Risiko einer HIV Infektion. Weder über kleine Wunden (hier gibt es keinen Zugang zur Blutbahn) noch über indirektem Wege auf Augen- oder Mundschleimhaut. Die Augenschleimhaut ist ohnehin nicht so geeignet und über die Mundschleimhaut sind nur Mengen ausschlaggebend, die in schmeckbarer Menge in den Mund gelangen, nicht also Restmengen, die indirekt wo ankommen.

Wenn Sie derartige irrationale Ängste aber öfters haben, wäre es sehr ratsam, eine psychologische Beratungsstelle aufzusuchen, wenn diese Ängste sehr akut werden. Auch eine Psychotherapie ist zu empfehlen. Hinter solchen Ängsten stecken oft ganz andere unbewusste Dinge (z.B. nicht bewältigte Lebens- und Existenzängste), und die man oft nur in einer Psychotherapie abbauen kann.

Liebe Grüße,
Das Leo Lust Team

[Autor]

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